마음 건강1 (2024 #61) 생각의 배신 | 배종빈 지음 생각의 배신실제로 생각에 빠지는 것을 ‘문제’로 인식하고 생각에서 벗어나기 위해 적극적으로 노력하는 것이 우울과 불안 증상의 회복에 큰 도움이 된다. 이 책은 오랜 임상 경험과 뇌과학 연구 등을 바www.aladin.co.kr이 책은 생각 관리, 아니.. 어쩌면 마음 관리를 어떻게 해야 하나? 라는 주제로 여러 소 주제로 나눠서 쓴 책이다.작가 되시는 배종빈 교수님 본인의 마음 관리의 어려움에서 시작하여.. 이 책을 쓰게 된 것으로,정신과 전문의의 책이지만 또 그렇게 전문적 내용들이 많이 나열이 되지 않아.. 대중 서적으로 좋았다. 일단 이 책의 하나 하나의 소 챕터들의 내용들을 짧다.더 길게 구성할 수 있었겠지만, 아마도 저자의 의도인 거 같다는 생각이 들었다.각 하나의 챕터의 내용은 어떻게 보면 별것.. 2024. 11. 9. 이전 1 다음 반응형
